• Maanantaisin klo 18:00 - 19:30
• Torstaisin klo 18:0 - 19:30
• Sunnuntaisin klo 11:00 - 12:30

katso kartalta

• Torstaisin klo 19:00 - 20:00 (juoksu- ja kuntosalimahdollisuus)

katso kartalta

• Tiistaisin klo 17:00 - 18:30 (Harjoitukset ovat aina syksystä - loppukevääseen, alkamisajankohta on aina lokakuunensimmäinen tiistai).

katso kartalta

Käyntiosoite: Porvoon katu 2, 00510 Helsinki

Lisätietoja toimiston puhelinnumerosta 044 564 8713

Avaa tästä reittiopas

HeJy lihaskuntoharjoitus piiri, joka on suunniteltu kuntojuoksijoille ja suunnistajia varten ja myös soveltuu junioreille ja nuorille
Tiistaisin klo 19:30- 21:00 (uusi aika ja uusi paikka) Malmin ala-asteen (entinen) Kotinummen koulu Silkokuja 7 Malmin aseman pohjoispuolella ja radan länsipuolella aivan radan vieressä Paikalle pääsee hyvin mm. junalla ja busseilla, myös parkkitilaa löytyy.
Malmin asemalta on matkaa muutama sata metriä. Omalla autolla Malmin kauppatieltä länteen poikkeava pieni Silkokuja. Autolla voi jatkaa koulun pelastustietä koulun eteläpuolelle Kotinummentien puoleiselle pihalla, johon auton voi jättää asfalttipihalle (ei kuitenkaan ylätasolle). Sisään mennään Kotinummen tien puolen ovesta. Jumppa aika tavalla entiseen malliin uuteen paikkaan soveltaen. Jumppa jatkuu 19.12 saakka.Jumppahan on tarkoitettu kaikille jyryläisille urheilulajista tai kilpailullisesta tasosta riippumatta.

Huom.! Juniorivalmennus / - harjoitusajat löytyvät juniorisivulta.